¿Sabés que necesitás parar…
pero cuando lo intentás, la mente no se apaga?
A veces no nos falta voluntad de meditar.
Nos falta una voz que nos guíe, cuando solos no sabemos por dónde empezar.
Estas 10 meditaciones son eso: una compañía para los momentos en que necesitás volver a vos y no querés hacerlo en silencio,
a solas con tus pensamientos.
Lo que encontrarás dentro
10 meditaciones guiadas · +100 minutos · en mi voz
🌿 Cada una te acompaña a un lugar distinto de tu mundo interno. Para escuchar por la mañana, en una pausa del día, o cuando algo pida ser calmado.
Sin pantallas, sin exigencias — solo cerrar los ojos y dejarte guiar.
Las 1o temáticas
Podés hacerlos en orden o ir directo al que necesitás hoy.
¿Cómo funciona?
Adquiérelas por $27 — acceso inmediato
Lo escribí para ti...
¿Te ha pasado que un día despertás y no te reconocés?
A mí sí. Fue justo después de que naciera mi primer hijo, y para mí marcó un antes y un después. No sabía quién era. No me reconocía.
En ese tiempo probé muchas herramientas, pero hubo una que me hizo volver a mí: la meditación. Ahí entendí que no necesitaba otra técnica más. Necesitaba una guía.
Y como cuando empezás no sabés bien qué hacer, quise crear ese paso a paso que a mí me hubiera gustado tener — un recorrido para regresar a una misma.
Estas 10 meditaciones nacieron como parte de Arte Consciente, un ebook de journaling y arte. Pero aunque las escuches solas, cumplen su propósito igual: son prácticas completas en sí mismas, pensadas para acompañarte de principio a fin.
Y sé, porque lo viví, que a veces lo único que hace falta es cerrar los ojos y dejarte guiar un rato — sin tener que resolver nada, sin tener que hacerlo en soledad.
Hoy acompaño desde ese lugar: uno de contención, no de arreglo. Porque no necesitamos arreglarnos. Solo darnos un espacio para escucharnos.
Este audio es eso: mi voz, acompañándote, para que vuelvas a vos las veces que lo necesités.
Con amor, Ale
Tu momento de volver a vos empieza aquí.
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