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  • RELACIONATE CON VOS

    desde el cuerpo, la escucha y la conciencia

    Acompaño a personas que por fuera tienen la vida resuelta, pero por dentro se sienten cansadas, desconectadas o sin claridad.

    Un acompañamiento consciente para volver a habitarte, escuchar lo que el cuerpo ya sabe, y vivir desde adentro.

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    Un quiz de 3 preguntas + tu primera práctica, gratis

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    Un quiz corto, tu primera práctica guiada y la newsletter semanal. Todo gratis.

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     Meditaciones guiadas, journaling y prácticas grabadas. Para sostener lo que empezaste a sentir.
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    Sesiones 1:1, lectura de Human Design y acompañamientos para momentos de decisión.
    Conocer cómo trabajamos juntas

Tal vez últimamente te pasa que:

Vivís en automático
​

Tomás decisiones desde la mente, no desde el cuerpo
​

Te adaptás, complacés o te exigís más de lo que podés sostener 

Sentís una desconexión constante con vos, aunque no sepas cómo explicarla

No es que estés fallando.
Es que te fuiste dejando para después.

Y el cuerpo, tarde o temprano, pide ser escuchado.

Lo que comparten quienes ya han pasado por aquí

Un regalo para empezar a escucharte

Hacé el quiz. Son 3 preguntas cortas, y según lo que respondas, te cuento qué está pidiendo tu cuerpo esta semana. Después recibís una práctica guiada para volver al cuerpo — con audio, un cuaderno para escribir y un cierre.

→ Una práctica real, no una teoría
→ Sin exigencia, a tu ritmo
→ Y después, una carta corta por semana con una pausa para tu agenda

EMPEZAR MI PAUSA

¿Cómo te puedo acompañar?

Mi trabajo no se limita a una sola herramienta ni a un solo formato. Es un acompañamiento integral que se adapta a tu momento vital.
Este espacio es para mí
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Si estás sintiendo que vivís en automático y buscás cómo volver a escucharte sin tener que entrar en terapia, estás en el lugar correcto.

El presente es lo único momento que existe vívelo y siéntelo.

Soy Ale.


Mamá, esposa, Health Coach IIN y guía en bienestar integral.

Mi camino no empezó acá. Vengo del mundo estético y del hacer constante, cumpliendo expectativas de afuera. La maternidad y la vida me llevaron a parar y escuchar.

Después de ser mamá me sentí en desorden, en caos, profundamente desconectada de mí. Ahí empezó una búsqueda honesta por volver al centro.

Hoy acompaño desde la experiencia — no desde la teoría — integrando mindfulness, somática, Human Design y las herramientas que a mí me ayudaron a volver. Con una mirada humana, simple y real.

Sobre Mí

Te invito a escucharme en mi Podcast y en 
​mi canal YouTube

Un espacio para quienes desean reconectar con su esencia, vivir con más autenticidad y encontrar paz en lo cotidiano. Mi intención es que descubras el poder de tu mente y tu energía para crear la vida más alineada, liviana y auténtica que puedas imaginar.
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