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ALE HERRERA

  • Conexión · Mentalidad ·Paz Interior

    Construye la 
    ​Mejor de tus Vidas.

    Abraza la sabiduría silenciosa de tu alma y vive el ahora con calma, paz y conexión

    Conocer Más

¿Cómo te puedo acompañar?

"Date el permiso para dejar que este momento sea exactamente como es, 
y permítete ser exactamente como eres"

Jon Kabat-Zinn

¿Cómo vivir en el presente?

El presente es lo único momento que existe vívelo y siéntelo.

Yo soy Ale!   Mamá de 2 niños que amo con mi alma, esposa, emprendedora, Health Coach graduada de IIN, maestra de mindfulness y meditación. 


Encontrar una vida con paz, calma y conexión no debería ser un reto. De hecho estoy segura que no es un beneficio solo para unos cuantos sino que todos somos capaces y tenemos el derecho de vivir desde ese lugar de paz y tranquilidad. 


Así nace este proyecto con la intención de mostrarte a través de programas, sesiones y material adicional como de manera sencilla puedes vivir desde el único momento que tenemos "el presente" decidiendo tu calma, tu paz y tu tranquilidad a cada paso.


Acompáñame a mí y a cientos de personas a permitirte elegir como vivir en este viaje que llamamos vida.

Sobre Mí

Te invito a escucharme en mi Podcast y en 
​mi canal YouTube

Estos espacios están dedicados a alinear cuerpo, mente y alma. 

No esperes y empieza a explorar el contenido con meditaciones e información complementaria.

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Lo que dicen de mí...

"En una frase: lo mejor es haber descubierto que estar conmigo misma permite que me conozco más, a la vez estoy más segura de que la soledad no existe... Ale, ha sido esa puerta que se me abrió, para entenderme y verme con otra mirada; ya ahora me veo “con ojos de amor”..."

María Calvo 

Programa Desata tu Potencial

Lo que dicen de mí...

"Empiezo a recordarme, aunque me es difícil sacar el tiempo para hacerlo, cuando lo hago me llena la día de una nueva perspectiva. Ojalá todos pudieran hacerlo una vez en la vida"

Amanda Torres

Programa Medita. Un Camino hacia el Ser

Lo que dicen de mí...

"Ale ofrece un seguimiento constante y sus ejercicios introspectivos en cada sesión, enfocados a mí individualmente, me delinean el camino a seguir. Ahora que me conozco más a fondo, se ha transformado esa inseguridad del futuro (al no saber qué haría luego) a estar absolutamente segura, de lo que quiero: Disfrutar de MI Vida"

Martha Gutiérrez

Programa Desata tu Potencial