¿Sentís que tu vida merece algo más?
Este acompañamiento es para esos momentos.
¿Qué es y de qué trata esta sesión?
Cada proceso es diferente, pero puede incluir:
- exploración emocional
– prácticas de presencia y mindfulness
– trabajo sistémico
– journaling consciente
- movimiento y ejercicios somáticos
Esto no es terapia tradicional ni receta de pasos fijos.
Es un espacio donde cada sesión se adapta a vos, a lo que traés hoy y a lo que estás lista/o para explorar.
¿Qué podés esperar de este proceso?
Este acompañamiento integral puede ayudarte a:
🌿 Una relación más calma y segura con su cuerpo
🌿 Menos autoexigencia y más claridad interna
🌿 Herramientas reales para regular emociones y estrés
🌿 Comprensión y transformación de patrones repetitivos
🌿 Mayor confianza para tomar decisiones alineadas
🌿 Más conexión, liviandad y presencia en la vida cotidiana
Este proceso no busca “arreglarte”. Busca devolverte tu centro.
¿Cómo funciona?
Este proceso comienza con una breve aplicación previa, porque quiero conocerte y asegurarme de que este espacio sea adecuado para vos.
Esto permite que, cuando nos encontremos, ya estemos en sintonía y podamos avanzar con claridad y presencia.
- 3 encuentros individuales semanales al mes
- 1 semana de integración y aplicación de lo estudiado
- 60 min aproximadamente por sesión vía online
- herramientas personalizadas según tu proceso
- soporte entre sesiones vía mail
Si sentís la llamada de este proceso, te invito a completar el formulario.
Una vez leído, me pondré en contacto para compartirte los próximos pasos.
Inversión mensual $217 USD
Si las sesiones 1:1 no se ajustan a tu momento, podés explorar otros recursos —cursos, programas y herramientas que te ofrezco— para seguir conectando contigo desde la calma, la presencia y la autenticidad. Las encuentras en la ventana de prácticas & recursos gratuitos de esta página.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si no puedes asistir a alguna sesión?
No te preocupes, podrás reprogramar la sesión con al menos 24 horas de antelación. En enlace de reprogramación o cancelación puedes encontrarlo en el mismo correo electrónico donde llega el enlace de confirmación de sesión.
¿Tienes alguna otra duda específica de las sesiones 1:1?
No dudes en hacérnosla llegar a hola@aleherrera.com
Te dejo un mensaje...
Estoy segura que cada paso que das es un paso más cerca hacia esa vida que tanto esperas. Las herramientas que te comparto en las sesiones son técnicas que he podido usar a nivel personal para superar obstáculos, centrarme, obtener claridade incluso llegar a conectar conmigo cuando me he sentido pérdida.
Hubo una época en mi vida donde tuve mucho miedo de ponerme de primero, miedo de mostrarme como en realidad era y miedo de escogerme a mí. En ese momentos mis decisiones las tomaba desde "el que dirán".
Hoy puedo ver con claridad que ponerte de primero es tu mejor decisión para construir esa vida que sólo tu sabes. Y esta es una inversión que requiere no sólo de tiempo y de esfuerzo; sino también de un compromiso contigo. Puede que incluso te produzca un poco de ansiedad la cantidad de dinero o el darte tanto espacio para ti, pero si me permites darte un consejo: la mejor inversión eres tu.
Así que hoy sólo piensa en ti. Si resuenas con esto y estas lista/o para llevar tu vida al siguiente nivel no dudes que estaré apoyándote, compartiendo mi experiencia y observación en cada paso.
Un tip es que las decisiones correctas se sienten en el cuerpo como expansión, liberación, crecimiento y paz.
Te espero.
Con amor, Ale

Te invito a escucharme en mi Podcast y en
mi canal YouTube
Un espacio para quienes desean reconectar con su esencia, vivir con más autenticidad y encontrar paz en lo cotidiano. Mi intención es que descubras el poder de tu mente y tu energía para crear la vida más alineada, liviana y auténtica que puedas imaginar.

¿Querés avanzar? Pero no estas segura
¿Querés avanzar? Pero no estas segura
Si sientes curiosidad pero no sabes si este proceso es adecuado para ti, puedes comenzar con una Sesión de Alineación.
Es una conversación breve para explorar tu momento actual y ver si este acompañamiento puede apoyarte.




